FLEXI-SPORTS® DVD „Trampolin Training“

DVD Trampolin Training

Hüpfen auf dem Trampolin trainiert Kondition, Kraft, Balance sowie Beweglichkeit – und dies auf schonende Art und Weise für Ihre Gelenke und Bänder. Barbara Klein, Esther Nazzaro-Napierski und Andreas Sasse führen Sie durch ein Programm mit verschiedenen Elementen.

Der Trampolinsport ist für Groß und Klein geeignet und ist das perfekte Fitnesstraining für Zuhause.
Gezieltes Training für bestimmte Körperregionen macht jetzt noch mehr Spaß!

Inhalt der DVD Trampolin Training:

• Einleitung
• 30 Minuten Cardio/ Fatburn Training
• 10 Minuten Express-Training
• Beine-Po-Training intensiv
• Bonus: Trampolin mit XCO