Trampolin Übungen Video
Wir haben für Sie die, aus unserer Sicht für Anfänger, besten freien Videos über YouTube zusammengestellt. Hier bei geht es natürlich bereits um Fettverbrennung, aber auch um die richtige und langsame Gewöhnung an dieses Fitnessgerät.
Beide Videos sind auf die Minitrampoline von bellicon® ausgelegt – hier kommen Sie zum bellicon® Trampolin
Die Übungen lassen sich aber auch ohne weiteres auf anderen Trampolinen durchführen.
Video 1
Dies ist das Einführungsvideo von bellicon mit ersten Übungen. Sie erhalten es bei dem Kauf eines Minitrampolins mit dazu.
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Video 2
Faith Caruso ist eine der bekanntesten bellicon Trainerinnen auf dem amerikanischen Markt. Ihre Video sind demnach natürlich auf englisch, aber dennoch auch für Menschen ohne Englischkenntnisse gut verständlich.
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Video 2
Etwas aktueller und für Kraft und Ausdauer top.
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